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                  想要知道自己是不是腎虛,要怎么辨別?

                  腎虛,一直是男性朋友很尷尬的問題,因為腎與男性的健康和能力密切相關。一旦男性的腎臟出了問題,就可能會導致性能力的急劇下降。

                  因此,如果男性出現了腎虛問題,必須及時補腎,以避免性功能下降的可能性。

                  如何判斷一個人是否存在腎虛癥狀,大家熟知的幾個常規方法來進行判斷:

                  比如——
                   

                  眼神

                   

                  腎好:眼神反應敏捷,目光明亮,神采飛揚等;

                  腎虛:目光呆滯,精神萎靡不振等。

                  頭發

                   

                  腎好:頭發烏黑濃密且有光澤;

                  腎虛:頭發稀少,特別是青年人頭發開始脫離,而且出現健忘等情況。

                   

                   

                   

                  臉色

                   

                  腎陰虛之人火旺,導致臉部出現潮紅;

                  腎陽虛的人由于寒氣盛,就會表現為面部發暗,缺少光澤。

                   

                  牙齒

                   

                  腎主骨,如果牙齒整潔干凈,堅固有力,則說明腎沒有問題,反之,則可以判斷腎可能出現了問題。

                  體型

                   

                  如果一個人存在腎虛情況,體型胖之人偏腎陽虛,體型消瘦之人偏腎陰虛。

                   

                  ……

                   

                  諸如此類的身體器官的變化來進行初步的考慮,其實除了以上這些面部特征來考慮外還可以從尿液看出。

                  接下來康康來和你們來談談如何從尿液的癥狀中看出你的腎好不好:

                   

                  1.小便過頻

                   

                  陽叔想問問大家,你知道每天小便的正常標準頻率是多少嗎?

                   

                  8次!

                   

                  對,8次?。ㄔ摌藴蕛H作為參考不做唯一。排尿頻率會根據各自泌尿系統以及飲食水分補充等增多或相應減少)

                  如果不是飲水原因造成的超過8次,就叫做尿頻。

                  一般小便次數多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的問題;不僅次數多,而且尿量也不少,則有可能是內科代謝性疾病,比如糖尿病或多尿癥。只有尿頻而且尿常規檢查發現尿蛋白也高的,才有可能是腎有問題。

                  所以,發覺排尿異常并持續異常者先不要自我懷疑是腎虛,而是應該及時到醫院做相關檢查,讓醫生來專業診斷。

                   

                  2.尿量過多或過少

                   

                   

                  前面我們說了排尿次數過頻的問題,接下來我們就談談排尿量情況。

                  一個成人一天的正常尿量是1000~2000毫升,過多或過少可能你的腎臟發出了危險信號。

                  腎臟內心OS:救命!庫存量太多(緊缺)了。

                   

                  3.小便不利

                   

                   

                  當然有人說腎虛是小便不利的主要原因,如果再兼有疲乏無力、四肢冰涼、怕冷畏寒、腰膝酸軟等癥狀,則可能是腎陽虧虛氣化不利的表現。

                   

                  4.小便發白

                   

                   

                  正常的小便顏色長這樣

                  從你每天的排尿以及上圖就可看出,是呈淡黃色的,有些人的小便則發白,像淘米水牛奶,白且渾濁。

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